Clase Avanzada

Práctica completa de SwáSthyaYôga, codificado por el Profesor DeRose en la década del 60. Se trata de una práctica de 60 minutos, en ocho partes, más introspectiva y con técnicas más avanzadas.

1. Mudrá

Gestos reflexológicos hechos con las manos.

2. Pújá

Tránsito energético.

3. Mantra

Vocalizaciones de sonidos y ultrasonidos.

4. Pránáyama

Expansión de la bioenergía a través de respiratorios.

5. Kriyá

Técnicas de purificación orgánica.

6. Ásana

Posición firme y confortable.

7. Yôganidrá

Técnica de relajación.

8. Samyama

Concentración, meditación e hiperconsciencia.

Lo que dicen nuestros alumnos

"El curso te da herramientas muy potentes para luego usar en tu día a día y así acercarte más a tus metas."

"El DeROSE Method (...) me ha permitido crear mi propósito de vida y tener mucho más enfoque."

“Desde que empecé mis prácticas he podido notar una gran mejora de mi performance gracias a las enseñanzas del DeROSE Method; por ejemplo, en cuanto al autoconocimiento, a los cambios de hábitos y, sobre todo, a un mayor control de mis emociones.”

Agenda tu Sesión Zero

La Sesión Zero se trata de una clase de 60 minutos para descubrir la práctica técnica del DeRose Method.
Agenda tu clase inicial a mitad de precio.