Hace unos 15 a\u00f1os, hice mi primera lista de objetivos para el a\u00f1o siguiente. Me tom\u00e9 una tarde, me fui a un caf\u00e9 en el centro de Oporto, mi ciudad natal, y ah\u00ed tranquilamente no solo hice una lista, sino tambi\u00e9n una especie de mapa de qui\u00e9n es Elias y de hacia d\u00f3nde quiere ir \u00e9l. Como si de un trayecto de A a B se tratase. Con “curvas”, “subidas” y “bajadas” estipuladas. Una ruta perfecta.<\/p>\n\n\n\n
Sorprendentemente (o no), no realic\u00e9 ni el 80% de lo que me hab\u00eda propuesto. Quiz\u00e1s, ni un 50%. Ya pasaron algunos a\u00f1os y la memoria me puede enga\u00f1ar, pero seguramente no llegu\u00e9 ni a un 20%. El caso, \u00bfde qu\u00e9 me sirvi\u00f3 esto? Y \u00bfpor qu\u00e9 segu\u00ed haci\u00e9ndolo en los siguientes a\u00f1os? Vaya p\u00e9rdida de tiempo, \u00bfverdad?<\/p>\n\n\n\n
Recuerdo que hace unos cinco a\u00f1os me encontraba en S\u00e3o Paulo con el Profesor DeRose, mi profesor, mi amigo y colega de profesi\u00f3n, y con otros compa\u00f1eros del DeRose Method. Despu\u00e9s de una cena buen\u00edsima y con el est\u00f3mago lleno, alguien coment\u00f3: “\u00a1ma\u00f1ana haremos ayuno despu\u00e9s de tanta comida!”, medio en broma, medio en serio. Tras escuchar esto, el Profesor DeRose coment\u00f3 “Ma\u00f1ana ser\u00e1 otro d\u00eda\u2026\u201d, enfatizando el hecho de que ma\u00f1ana todo cambiar\u00e1. Y efectivamente, nadie de los presentes hizo ayuno, que yo sepa, y seguimos comiendo como otro d\u00eda m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfY no ser\u00e1 un poco lo que nos pasa con los objetivos futuros, con nuestra proyecci\u00f3n de la realidad, con los famosos prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo? Un d\u00eda nos da por visualizar una cosa, nos llenamos de \u00e1nimo y nos convencemos de que vamos a conseguirlo, pero ese mismo d\u00eda, al ir a dormir, parece que reseteamos nuestro cerebro, y a la ma\u00f1ana siguiente, lo que nos parec\u00eda tan obvio ya no tiene sentido ahora. Somos seres cambiantes, es cierto. Del mismo modo que nuestras c\u00e9lulas no dejan de mutar y regenerarse, nuestros pensamientos tambi\u00e9n lo hacen.<\/p>\n\n\n\n
Entonces, \u00bfc\u00f3mo estar seguro de qu\u00e9 es exactamente lo que queremos? Por un lado, tenemos que aprender a conocernos, a llevar la mirada hacia dentro, sin miedo ni misterio. Autoconocimiento y auto-observaci\u00f3n. Esto se potencia con t\u00e9cnicas como el mindfulness o la meditaci\u00f3n, por ejemplo. Y, por otro lado, tiene que haber una cohesi\u00f3n entre aquello que deseamos y qui\u00e9nes somos. No so\u00f1ar con ir a las Olimpiadas si nunca has hecho deporte. Mejor ir poco a poco, paso a paso, y si hacer deporte es algo que nos motiva, empecemos por ir al gimnasio. <\/p>\n\n\n\n
Observando esto, a partir de un cierto punto en mi vida, pas\u00e9 a cuestionarme m\u00e1s qui\u00e9n yo era, para pasar al c\u00f3mo quer\u00eda ser yo, o c\u00f3mo quer\u00eda estar. Esto me permit\u00eda generar arquetipos que me serv\u00edan de referencia para despu\u00e9s alcanzar mis objetivos, los cuales, gracias a la pr\u00e1ctica y el proceso de introspecci\u00f3n, estaban en sinton\u00eda conmigo. <\/p>\n\n\n\n
En conclusi\u00f3n, a la hora de definir tus objetivos o prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo, ten en cuenta lo que realmente eres, como persona, tu personalidad y forma de ser, y a la vez medita mucho, conecta contigo y act\u00faa desde lo m\u00e1s puro que tengas dentro. De este modo es mucho m\u00e1s probable que eso que te propongas, efectivamente se haga realidad. <\/p>\n\n\n\n
Un abrazo,<\/p>\n\n\n\n
Elias<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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