{"id":656,"date":"2022-08-10T16:32:51","date_gmt":"2022-08-10T19:32:51","guid":{"rendered":"https:\/\/method.derosemeditation.com\/?p=656"},"modified":"2022-08-16T14:37:12","modified_gmt":"2022-08-16T17:37:12","slug":"como-estar-presente-impacta-tu-criatividad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/madrid.derosemeditation.es\/fr\/como-estar-presente-impacta-tu-criatividad\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo estar m\u00e1s presente impacta tu creatividad"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"656\" class=\"elementor elementor-656\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-19e4b14a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"19e4b14a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2f93a5a1\" data-id=\"2f93a5a1\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-41db5f63 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"41db5f63\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cEl desenvolvimiento de una mente m\u00e1s enfocada, l\u00f3gica y objetiva es esencial en la actualidad, principalmente por los innumerables est\u00edmulos que recibimos (tecnolog\u00eda, redes sociales, etc.). Es as\u00ed c\u00f3mo podremos ser m\u00e1s productivos y eficientes al enfrentar problemas, a veces, complejos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con todo, la creatividad es un atributo m\u00e1s sutil, pero tambi\u00e9n esencial para que seamos eficaces en la forma de actuar en nuestra vida, y es una habilidad muy valorada en el mercado de trabajo (note que hay una diferencia abismal entre eficiente y eficaz).\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La cuesti\u00f3n es que las personas m\u00e1s creativas tienden a tener una mente muy dispersa, en tanto las que son m\u00e1s l\u00f3gicas y enfocadas tienden a bloquear las funciones creativas por el uso de la raz\u00f3n y el raciocinio exacto. Lo ideal ser\u00eda unir esos dos universos, la creatividad juntamente con el foco. La respiraci\u00f3n, en este caso, es una herramienta valios\u00edsima.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En general, la creatividad se manifiesta m\u00e1s f\u00e1cilmente cuando estamos serenos y con el cerebro bien oxigenado. Por lo tanto, respirando de manera consciente conseguimos alcanzar una estabilidad mental y emocional que permite que la creatividad aflore de manera m\u00e1s fluida. Si agregamos y trabajamos cadencias y ritmos respiratorios diferentes, limpiamos la mente y conferimos fluidez a la creatividad, uni\u00e9ndola con el foco necesario para la concreci\u00f3n de nuestras ideas, y todo de una forma espont\u00e1nea.\u201d<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Trecho del libro Respiraci\u00f3n &#8211; DeRose<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para impulsar tu crecimiento profesional y personal, es fundamental tener herramientas eficaces, con entrenamiento espec\u00edfico y guiado por profesionales. Ya sean a trav\u00e9s de respiraci\u00f3n guiada, respiraci\u00f3n para meditaci\u00f3n, cursos online, workshop, coaching o un retiro, existen muchas maneras de hacer uso de recursos sencillos y efectivos. En DeRose Meditation tenemos ese conocimiento y sabemos c\u00f3mo utilizarlo. \u00a1Inscr\u00edbete ya!<\/span><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cEl desenvolvimiento de una mente m\u00e1s enfocada, l\u00f3gica y objetiva es esencial en la actualidad, principalmente por los innumerables est\u00edmulos que recibimos (tecnolog\u00eda, redes sociales, etc.). 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