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¿Tu tiempo vuela?

La sensación de que el tiempo “vuela” puede indicar falla de atención. Menos de un 4% de nuestras acciones cotidianas son conscientes. Mindfulness es la

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lighted kerosene lantern -
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La clarté est un pouvoir

Mindfulness designa el ejercicio de observar los cinco sentidos. Analizando la palabra en inglés, vemos que significa “el acto de estar con la mente presente”.

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La concentración valora tu vida

“En cuanto nacemos, la vida comienza con la primera inspiración y se prolonga hasta la última exhalación. La respiración fluye con naturalidad y son pocos

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