Cursos
- 19 y 20/11
- 19h
€ 266
- a partir de
Curso Respiración y Meditación
“A partir del momento en que tomas conciencia de la importancia de tu respiración y del impacto que causa en tu vida cotidiana, comienzas a respirar con mucho más calidad y eso se transforma inmediatamente en un superávit de energía, longevidad, foco y concentración que te lleva a estar mejor dispuesto, más lúcido e intuitivo”.
Del libro: Respirar Mejor, del profesor DeRose.
- Teórico – práctico
- Presencial o online
- Material grabado
Respiración:
1. Comprende la importancia de la respiración consciente, completa, profunda y ritmada. Aprende a utilizarla en tu día a día.
2. Cómo utilizar tu respiración para aumentar tu vitalidad.
3. Cómo hacer de tu respiración y de la meditación una herramienta de autoconocimiento.
4. Cómo usar la respiración para conquistar mindfulness y meditación.
5. Cómo usar la respiración para desarrollar tu inteligencia emocional y mejorar tus relaciones.
6. Aprende distintas técnicas respiratorias, desde las más básicas a las más avanzadas.
Meditación:
1. Qué es mindfulness y que es meditación.
2. Como la meditación desarrolla la creatividad e intuición.
3. Aprende diferentes técnicas de meditación, desde las más básicas a las más avanzadas.
4. Tips que te ayudarán a finalmente meditar.
El profesor DeRose tiene más de 60 años de experiencia practicando, enseñando, escribiendo y dando conferencias alrededor del mundo. Uno de los nombres más importantes y antiguos en esta área.
- Miércoles
- 20h15
€ 135
- al mes
Curso Mindfulness Design
Si sientes que tu vida podría estar más alineada con lo que verdaderamente quieres vivir, te invito a la jornada: Mindfulness Design: autoconocimiento y crecimiento personal, un curso que es el resultado de más de 20 años de estudio y consultorías con profesionales de distintos sectores en diversos países. Tres módulos con herramientas para aliviar los síntomas del estrés, desarrollar tu inteligencia emocional y vivir una vida con propósito son los temas abordados.
- Teórico – práctico
- Presencial o online
- Material grabado
Por qué este curso es para ti:
- Te permitirá desarrollar más adaptabilidad, resiliencia y vitalidad, para aliviar los sintomas de estrés.
- Podrás hacer de tu bienestar la base de tu alto rendimiento.
- Encontrarás el real propósito de tu vida. Podrás crear un plan de acción efectivo a fin de que tu vida esté basada en tu propósito, valores y superpoderes.
Mas abajo, en esta página puedes ver el programa completo de los tres módulos: Tolerancia al Estrés, Inteligencia Emocional y Vida. Intencional. También puedes bajar el PDF del curso, aquí.
Profesora Mariana Chiavini es graduada en Marketing en la Universidad de Berkeley. Después de trabajar durante más de quince años liderando equipos en corporaciones multinacionales en Brasil y España, en 2012 se formó emprendedora del DeROSE Meditation y en 2018 fundó su segunda empresa, la escuela de Meditación DeROSE, en Barcelona, que ofrece formación en habilidades de liderazgo para líderes de diferentes sectores.
- 29/08/2022
- 20h15
€30
Workshop Inteligencia Emocional
Aprenderás cómo lograr estabilidad emocional, qué hacer con los impulsos emocionales, y cómo canalizarlos sin reprimirlos. Entenderás también acerca de la actuación de los instintos, y pensamientos sobre las emociones. Profundizaremos lo que es voluntario y involuntario en este contexto, y cómo tu respiración y emociones son dos caras de una misma moneda. Eso es un poco de todo que vas a descobrir en este taller sobre la inteligencia emocional.
- Teórico – práctico
- Presencial o online
- Material grabado
¿Qué aprenderás?
- Cómo lograr estabilidad emocional.
- Impulsos emocionales: ¿qué hacemos con ellos?
- Impulsos emocionales: ¿cómo canalizarlos sin reprimirlos
- Canalizar tus emociones para alcanzar tus objetivos
Conocer más sobre tu respiración y cómo utilizarla para gestionar tus emociones y alcanzar un alto nivel de inteligencia emocional
El profesor Daniel Fersztand enseña el DeROSE Meditation desde el 2001 y dirige la sede de DeROSE Method Nuñez, en Buenos Aires, desde 2010. A lo largo del tiempo se ha especializado en el trabajo con deportistas y emprendedores, especialmente en el uso de la respiración como herramienta para administrar el estrés y mejorar las habilidades blandas. Con un lenguaje coloquial, dinámico y cargado de conocimiento, Daniel logra compartir experiencias, conceptos y técnicas de profundo alcance vivencial y sumamente aplicables en la vida cotidiana.
- Sábados
- 11h - 12h15
Gratuito
Introducción al
DeRose Meditation
Un workshop presencial gratuito, de una hora, que te dará herramientas para aumentar tu vitalidad y aliviar los síntomas del estrés. Aprenderás la respiración consciente, profunda y completa y técnicas para aprender mindfulness y meditación. En un formato teórico y práctico, este evento es la oportunidad perfecta para que conozcas los programas que ofrece nuestra escuela, técnicas y hábitos en tu rutina para desarrollar tus power skills, habilidades socio-emocionales y así mejorar tu bienestar de forma impactante y sostenible.
- Teórico – práctico
- Presencial
- Lo que és el DeRose Method.
- Técnicas respiratórias.
- Técnicas corporales.
- Descontracción.
- Entrenamiento para la meditación.
Tendrás la oportunidad de conocer los profesores del equipo DeRose Meditation Eixample. Son ellos: Mariana Chiavini, Umberto Ribeiro, Mariana Beluco, Maria Rita Dinegri, Rafael Aguilar y Joana Jacobina.
- On-demand
- Duración: 2h30
€ 25
Excelencia
en las Técnicas Corporales
Aprende la manera correcta de realizar las técnicas corporales de fuerza, flexibilidad, mobilidad del DeROSE Meditation. Percibe como tu cuerpo es tu herramienta de autoconocimiento, a través de él puedes compreender más acerca de tus comportamientos y condicionamientos. Melina Flores es un referente y tiene varios libros publicados sobre el asunto, habiendo trabajado con el profesor DeRose, sistematizador del DeRose Method, en su libro sobre este tema.
- Teórico – práctico
- Material grabado
- Técnicas que potencian tu biología, inteligencia emocional y manejo del estrés;
- Su ejecución correcta;
- Variantes distintas;
- La relación entre las técnicas corporales y el autoconocimiento.
Profesora Melina Flores es practicante del DeROSE Method desde la adolescencia, siempre ha sido un ejemplo de disciplina, excelencia técnica y organización. Ha publicado tres libros que son utilizados por miles de practicantes para estudiar. Ya ha dado consultorías, cursos y conferencias en varias ciudades, en América y Europa, siendo su especialidad los temas Inteligencia Corporal y Multiplicación del Tiempo. Le encanta enseñar prácticas a sus alumnos y profesionales monitoreados, y sigue trabajando, hoy, en más libros que están en camino.
Programa Mindfulness Design
- Miércoles
- 20h15
€ 135
- al mes
Stress Tolerance
- Teórico – práctico.
- Presencial o online.
- Material grabado.
Módulo 1:
- Cambio de hábitos.
- Cerebro & respiración.
- Mindfulness & meditación.
- Inteligencia corporal.
- Sueño y relax.
- Nutrición & purificación.
- Definiendo tus límites.
Profesora Mariana Chiavini es graduada en Marketing en la Universidad de Berkeley. Después de trabajar durante más de quince años liderando equipos en corporaciones multinacionales en Brasil y España, en 2012 se formó emprendedora del DeROSE Meditation y en 2018 fundó su segunda empresa, la escuela de Meditación DeROSE, en Barcelona, que ofrece formación en habilidades de liderazgo para líderes de diferentes sectores.
- Miércoles
- 20h15
€ 135
- al mes
Emotional Inteligence
- Teórico – práctico.
- Presencial o online.
- Material grabado.
Módulo 2:
- Consciencia y adaptabilidad.
- Serenidad y confianza.
- Resiliencia y vida con propósito.
- Contentamiento y gestión de la presión.
- Buenas relaciones y empatía.
- Gestión de conflictos.
- Reprogramación comportamental.
Profesora Mariana Chiavini es graduada en Marketing en la Universidad de Berkeley. Después de trabajar durante más de quince años liderando equipos en corporaciones multinacionales en Brasil y España, en 2012 se formó emprendedora del DeROSE Meditation y en 2018 fundó su segunda empresa, la escuela de Meditación DeROSE, en Barcelona, que ofrece formación en habilidades de liderazgo para líderes de diferentes sectores.
- Miércoles
- 20h15
€ 135
- al mes
Intencional Life
- Teórico – práctico.
- Presencial o online.
- Material grabado.
Módulo 3:
- Dirección.
- Valores.
- Superpoderes.
- Meta mayor.
- Manifiesto.
- Plan de acción.
- Pilares de la vida.
- Pregunta de poder.
- Villanos.
- Manual de vida.
Profesora Mariana Chiavini es graduada en Marketing en la Universidad de Berkeley. Después de trabajar durante más de quince años liderando equipos en corporaciones multinacionales en Brasil y España, en 2012 se formó emprendedora del DeROSE Meditation y en 2018 fundó su segunda empresa, la escuela de Meditación DeROSE, en Barcelona, que ofrece formación en habilidades de liderazgo para líderes de diferentes sectores.
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